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力量大舞台,百姓节日力量盛宴举重创新办赛模式引关注
2020-01-06 21:45

完成比赛还是挺累的,举轮胎是最难的项目。女举全运会预赛赛场内争夺激烈,赛场外全民力量健身大赛同样火热。身高1.65米、体重只有45公斤的叶伟坤刚刚完成了自己的比赛,这位来自惠州学院体育系的大学生,得到了2017年全民力量健身谐趣大奖赛第三比赛日的女子A组冠军。我平时也会进行一定的力量训练,我觉得对身体健康很有好处。 2017年全民力量健身谐趣大奖赛在惠州金山湖体育馆前广场举行了为期3天的比赛,最多一天吸引了近200名选手参赛。这些选手有惠州当地的大学生代表,也有社会俱乐部和运动社团的群众,他们有的参与了滚铁环、旱地赛龙舟等趣味赛,更多的人选择挑战2分钟内不间断循环完成跳绳、举轮胎、拉杠铃、做俯卧撑等项目的力量大赛,通过比赛达到对力量、弹跳、体能和协调性的综合锻炼。国家体育总局举摔柔运动管理中心主任周进强、副主任陈应表等也前来为群众力量大赛助威,举重部部长钱光鑑亲自客串主持人,鼓励在场选手感受力量健身的魅力,到场的举重冠军代表也为获奖选手颁发了奖金、金牌等作纪念。 力量是可以通过训练不断提升的,我们小时候刚接触举重时也不是天生神力,都是一点一滴积累的。为比赛选手颁奖的陈桂明是本次全锦赛58公斤级冠军,她以自己的经历鼓励大家坚持参与力量健身。群众健身进行力量训练肯定是能强身健体,我们专业运动员也需要进行一些辅助和小肌肉训练来避免一些伤病,因为强健的肌肉可以保护骨骼和关节免受伤害。 除了全民力量健身大赛,本次女举全锦赛期间还举办了力量大舞台系列活动,惠州当地的健身群众得到了和举重奥运冠军邓薇、世界冠军黎雅君等同行自驾游的机会,通过到惠州体育运动学校等地与学生们一起上体育课、玩游戏等形式开展体育旅游活动,履行了优秀运动员引领群众健身的社会责任,也推动了举重项目的推广。 能将一次举重全锦赛办成百姓健身的节日和力量展示的盛宴,可以说是一次成功的办赛模式创新。为了办好此次比赛,我们确实非常用心。上海体育学院举重专业运动员出身的周俊龙拿过广东省比赛冠军,对举重项目有着深厚感情。在连续举办了广东省举重锦标赛、冠军赛积累了一定经验后,他所在的广东龙杰体育文化公司通过政府招标的方式得到了本次锦标赛的协办权。在符合国家鼓励民间办赛的政策下,既减轻了政府体育局的压力,也在办赛模式创新上有了发挥空间。比如本次锦标赛开幕式盛况空前,包括有名的潮汕大锣鼓、舞狮表演、杂技、舞蹈等在内的文艺演出了将近一小时,在场的几千名观众营造了非常热烈的比赛氛围,也通过这样的形式吸引了更多观众到举重赛场观看比赛。这与以往举重锦标赛开幕式简短、赛场氛围冷清相比,有了很大的不同。我们期待经过学习和磨合,举办更多的举重比赛,也为中国举重添砖加瓦。

体育运动从不止于赛场。在一赛带一路理念驱动下,举摔柔运动管理中心利用全国举重锦标赛契机,在广东惠州和浙江江山两地展开全民力量大舞台主题活动,其中力量健身趣味大奖赛引来两地市民火热参与。这是将专业比赛中宝贵的体育精神、体育热情向民众的推广和延展,让全民都能感受到体育运动的快乐。这种联合赛区地方体育局和商业合作伙伴共同开展的活动从内容到合作模式都有借鉴和推广意义。 对于很多体育迷来说,举重这项运动一直是个冷门;举重运动不需要什么技巧,只是拼力气,举重运动既不好看,训练又十分枯燥,等等。之所以对举重运动和力量训练有这样多误解,是因为没有真正接触过举重运动,不了解举重这类力量型运动在日常生活中所起的作用。 国家体育总局举摔柔管理中心举重部部长钱光鉴表示,惠州和江山的全民健身活动核心就是力量,就是要普及力量训练的价值。举重运动不只是竞赛本身,在进行竞技体育的同时,要注重老百姓的身体健康;力量训练距离我们也并不遥远,在工作、学习当中,力量训练都会发挥着基础的作用,譬如说改善心肺功能,提高腰腿力量,等等。 钱光鉴说,这两站全民力量健身活动开展的非常成功。无论是惠州站还是江山站,比赛现场从内容到形式都非常丰富,就地取材,因材施教,内容的设计和器材的选用也符合老百姓日常生活中的动作行为,得到了学生、市民、机关工作人员的普遍认可。特别是奥运冠军等国家举重队队员的参与,为大家指导、亲自示范等,更是让活动聚人气、全民化。 比如,惠州站的趣味赛进行时,女子举重锦标赛裁判长陈苏媚也在休息间隙一同竞技,赛到紧张处索性脱掉高跟鞋光脚对决。世界女子举重冠军陈桂明也情不自禁主动跑上大舞台给举迷们支招。她说:力量练习要根据自己的爆发力而定,循序渐进,从基础一步步往上走。力量的训练可以让自己的肌肉保护关节、骨骼,起到预防伤病的作用。多多参与今天的这种活动,可以帮助我们强健身体。 锦标赛每天的冠亚军都会在比赛结束后来到力量大舞台同民众零距离互动,趣味赛中笑点频出,场边笑声、加油声不断。大家完全沉浸在比赛、运动的快乐享受中。 场内是职业运动员如火如荼的全国锦标赛,场外广场上是别开生面的全民趣味赛。从职业到民间,让老百姓都参与进来;从民间到职业,让运动员感受广大群众的智慧。力量大舞台与专业赛场相辅相成。 钱光鉴表示,全民力量健身,要做大、做强、做远、做长。把全民力量健身推广到更多的的地区,是做大;逐渐形成一个品牌,是做强;更好的挖掘出专业赛事的价值,让体育惠及更多的人,是做远;吸引中小学生热情参与举重,实现长久发展,是做长。无论是趣味比赛,还是力量大舞台互动活动,都是对2030年实现健康中国这一目标的践行。 几年来力量大舞台主题活动的成功开展,一直都离不开上汽通用五菱汽车股份有限公司奖金、奖品和设备的大力支持。举摔柔管理中心和商业合作伙伴强强合作,共襄盛举的模式也得到百姓和媒体等高度认同。

随着力量健身理念的推广,越来越多的学校开始鼓励学生参加力量训练。力量中国梦健康温江行2017年力量进校园中学生超级力量举重大赛,于3月25日在成都市温江中学实验学校举行。从这里已经走出了举重亚少赛奖牌获得者,也鼓励了更多学生投入力量健身的良好氛围中。

这次力量进校园中学生超级力量举重大赛得到了国家体育总局举摔柔运动管理中心的大力支持,中心副主任陈应表、举重部部长钱光鑑出席开幕式。力量进校园,旨在切实改善当前中小学生身体状况,提升体质健康水平,引导中小学生走下网络,离开手机,积极主动参加强身健体活动。温江中学实验学校作为温江区力量进校园的试点学校,在大赛中展示了啦啦操、杠铃操、牛角包操、ISFT综合力量操等精彩纷呈的力量健康项目。共有来自四川各地的60余位男女选手参加了力量进校园超级力量举重大赛,其中16名运动员获得了16个组别的冠军。

2015年入选五菱宝骏未来之星到国家举重队交流的温江运动员彭鑫,在2016年亚洲青少年举重锦标赛上获得金牌。温江中学学生肖启明也在教练王庆宝的指导下,获得了2016年亚洲青少年举重锦标赛银牌。这些都在当地学校引起强烈反响,温江中学也是继2016年举办全国中学生举重锦标赛后,连续举办了多种多样的中学生力量互助和自助活动,得到了在校学生、教师、家长的一致好评和认可。成都温江区副区长和教育局局长也曾在温江中学亲自体验力量训练,鼓励学校在力量进校园试点活动中积极探索和实践。

不仅是在学校,温江区的群众力量健身氛围也不错。温江全区人均体育占地面积1.8平方米,经常性参加体育锻炼的人口达46%,是全国群众体育先进县和国家体育产业基地,曾荣获全国体育事业突出贡献奖。根据举重部部长钱光鑑提供的素材,每天晚上在温江城市公园有10多人打陀螺健身,年龄最大的78岁,最小的41岁。在温江碧落湖公园有一位44岁的健身者,自创了一种力量训练方法,具体为一边打16公斤的陀螺一边练健腹轮。这不但需要手腕臂肩力量,还需要腰腹背胸力量,更需要髋腿膝脚的力量加以平衡,才能打出有节奏的艺术感。

在力量进校园中学生超级力量举重大赛后,ISFT全国力量体能大赛于26日在成都市温江区碧落湖广场举办。比赛吸引了众多力量体能爱好者、专业健身教练、体育学院学生、专业运动员参赛。百余位健身达人接受了悬垂卷腹、杠铃硬拉、极限轮胎、壶铃提拉、炮筒立卧撑、药球卷腹、跳跃牛角包、划船机等项目的强力挑战,感受了力量体能比拼带来的快乐。通过这些力量健身赛事的举办,相信温江当地的力量健身氛围将愈发浓厚。温江经验也值得在更多地区推广,让力量健身在全国群众健身领域有更大作为。