意甲直播 > 足球联赛 > Onelap开启功率训练新方向,论舞蹈训练学的系统化

Onelap开启功率训练新方向,论舞蹈训练学的系统化
2020-01-06 19:10

日前,武警六盘水支队为新兵量身订制训练套餐。训练中,他们秉承讲究科学、因人施教、循序渐进、过关升级原则,不仅让干部骨干掌握科学方法,更树立了精准科学的训练理念。

从《北京舞蹈学院学报》第二期71-74页开始,在研读了温文尔雅老师撰写的学术论文《关于人体科学建设与发展的思考》后,我激动万分,感触万千。我们舞蹈学者再次提出了舞蹈形体训练学和舞蹈训练学,这表明充分认识其科学价值和应用价值对促进舞蹈产业的发展具有极其重要的作用。面对厦门第六届全国舞蹈比赛中舞者惊人的舞蹈运动能力和新陈代谢,笔者再次认识到舞蹈比赛激发的人体训练科学,要求舞蹈科研人员、编舞和教师为舞者提供生理、解剖学、生化等方面的知识,和生物力学、心理学等方面,我们应建立科学的科学理论的各个方面,全面、系统、客观地看待舞蹈的存在、演变和发展。正如这位温文尔雅的老师所说:“科学的舞蹈训练是舞蹈训练的最高水平,是每个舞蹈演员都在努力追求的目标。如何实现科学的舞蹈训练一直是舞蹈界的重要课题。舞蹈科学训练的科学实现有赖于舞蹈人体科学的理论指导,是舞蹈训练科学实现的理论基础。”

舞蹈科学,舞蹈科学;让科学为舞蹈服务,舞蹈也可以科学地进行。你跳舞了吗?你科学吗?随着科学技术的不断发展和进步,科学越来越多地应用于舞蹈领域

图片 1

抛开国外舞蹈大师对人类舞蹈训练科学性的重要阐释不谈。让我们回到实践训练中需要解决的各种问题上来,这将使我们渴望科学原理和方法的及时突破。例如:为什么过渡韧带的动、静态张力对爆发力有一定的影响?另一方面,经过长时间的跳跃训练,为什么我们的韧带在第二天的训练中很难分开?对于舞蹈比赛,在组委会给出的量化时间内,舞蹈演员的身体机能能承受多大的舞蹈动作负荷?人体跟骨高度、跟腱长度与跳跃能力的遗传关系这一系列问题,离不开舞蹈科学系统理论的支持。尽管温文尔雅的老师在她的学术论文中总结道:“十年来,北京舞蹈学院研究所也从多个方面进行了研究,取得了许多高水平、高价值的研究成果,如“100%复试法”、“骨龄自动判读系统的研制”、“人体研究”等舞蹈学生的构成、舞蹈动作的机电分析,有“研究”、“舞者的营养与饮食”、“芭蕾舞者的能量代谢”、“舞者的体重控制与减肥”、“舞者伤害的预防与治疗”等多个研究课题,这些研究工作和研究成果为今后舞蹈人体科学的研究奠定了一定的基础。然而,从发展的角度,我们可以看到近几十年来舞蹈演员在舞蹈人体科学训练领域所取得的少数研究成果和成果的“含金量”。我不认为这些能够形成一个系统的科学舞蹈训练的基本理论体系,也就是说,这些成果的价值与实际运用有一定的距离。

科学舞蹈;

解锁平民功率时代?

虽然这几年功率训练的导向已然蔚然成风,但是高昂的功率接入设备以及狭隘的分享渠道还是很大程度限制了功率训练真正意义上的普及。

为了能在普及功率训练这方面做出一些微小的贡献(笑),迈金科技以Onelap虚拟骑行游戏为训练平台,除了主讲人知名车手方桓外更是特邀了诸多业内知名的车友和教练共襄盛举,在今年的六月中旬解锁了平民科学功率训练网络课程初试。

图片 2

分析第六届厦门民族舞蹈大赛创作的一、二等作品,可以说是智慧型、研究型、创意型、思维型。最后,这一时期的舞蹈发展方向是以多学科复合编导为主。从作品的形式、结构、智慧内容和创新程度来看,它们对人类舞蹈潜能和舞蹈运动极限的理解、探索、挖掘和运用都相当到位。在组委会给出的量化比赛时间内,充分体现了舞蹈演员身体的满负荷、高超技艺、快速变化等审美特征。特别是从一等奖获奖作品中,我们会发现创作与表演是相辅相成、有机结合的。例如:“鸟语花香”、“枫叶红日”、“七步”、“兄弟”、“鼓舞人心”、“歌唱如歌”、“美丽花日”等,既是创作一等奖,又是表演一等奖,从另一个角度看,优秀舞蹈作品的制作是多维度、全方位、多层次的复杂,而它的成功仅仅取决于编舞思维的异常发散,闪光思维和励志思维是不够的。它还需要由舞蹈形体训练科学塑造的优秀舞者。在一定程度上,舞蹈者身体舞蹈运动的极限能力决定了优秀作品的质量。例如,“鸟童”的成功与陈凤辉的极限舞蹈运动能力和史料有着密不可分的关系。两位舞者的神经肌肉抗疲劳能力在作品中得到充分体现。正是因为舞蹈人体训练科学造就了优秀的舞者,所以比赛的超载、难度、美感、科学的编排和代表性才是一切。由此可见,人体训练科学在各种意义上支配着舞蹈自我进化的过程,这也证明了温文尔雅的老师所说的“科学的舞蹈训练是舞蹈训练的最高水平”是正确的。

让科学为舞蹈服务,

一骑一会功率课程初曝

整季六周十二节的课程,从针对功率训练初阶用户的适应性有氧训练到多样类别的耐力骑行训练,逐步提升扩展无氧能力的间歇训练并穿插着针对性甜区专项训练,再三的强调如何进行科学的FTP测试并根据整季训练的实力根据功率体重比进行分组比赛。

课程内容详实丰富,不仅仅是分享了一些比较典型的训练课程,更多的是分享了很多萌新不太清晰的定义的实际应用场景以及训练分析数据的工具如何使用。

相信在大腿、嘉宾和主持人的热情帮助下,大家一起度过好多个满身大汗(误)的训练夜之后,也能够独立的进行科学的功率训练。

图片 3

说到科学人体舞蹈训练的课题,人体远比生产一万吨巨轮和超音速飞机重要,不知复杂多少倍。科学研究证明,人体是世界上最先进、最复杂的东西,是一个巨大的超复杂的自我适应系统。对于万吨级的巨轮、超音速飞机等,其整体结构,直到每一部分都有图纸;对于每一种原材料,其组成都有详细的规定。至于一个人体,甚至一个细胞,还没有科学家能够弄清楚。人体是生命,不像船、飞机等。人体是“自组织的”,不像船只、飞机等是“其他组织的”。对于人体来说,内部因素1+1≠2,整体远远大于部分之和。人体的发展是“非线性”的,不能用“线性”的观点和方法来简化分析。对人类舞蹈训练的任何简单而偏颇的看法都是一种根本性的误解。审美愉悦可能是瞬间的,但科学训练的价值是永恒的。我们渴望舞蹈演员关心自己舞蹈身体训练科学的发展和进步。给她阳光、雨水和露水,滋养她茁壮成长。

舞蹈也可以科学地进行。

方桓领骑指引科学训练新风向

眼下课程已过大半,一骑一会选取了一些比较有意义的课程公布进行了编辑处理,首期免费课程现已登陆跟谁学Onelap网络课程平台,希望能够提供给大家一个高效训练、科学骑行的契机。

全部完整的剪辑处理的课程则会在完结之后发放给参与整季课程的付费用户。

你跳舞了吗?你科学吗?

随着科学技术的不断发展和进步,科学越来越多地应用于舞蹈领域。“尊体”的训练理念不断强化,科学训练的目标日益明确。这些都成为医学、生理学、心理学、体育人文科学与舞蹈相互作用的促进因素,从而使生命科学在舞蹈中产生了一门新兴的交叉学科舞蹈科学

舞蹈与科学的融合是舞蹈艺术与教育科学的重要体现。舞蹈科学可以帮助舞者拓展艺术生涯,更完美地诠释舞蹈。舞蹈教育的发展和进步需要舞蹈科学的支持。随着舞蹈艺术和教育事业的飞速发展,科学在舞蹈中的地位越来越重要。如今,随着舞蹈科学研究的不断深入和在舞蹈艺术教育中作用的不断提高,人们对舞蹈科学的意义和价值有了进一步的认识,舞蹈科学正成为舞蹈领域的一门新兴学科。近20年来,舞蹈科学的迅猛发展及其对促进舞蹈艺术和教育科学发展的重要作用引起了国际舞蹈界的广泛关注。而且,国外大量舞蹈科学学术著作,研究成果丰硕,人才培养方向为舞蹈科学硕士和本科专业,以及具有一定规模和学术水平的舞蹈科学专业学术组织,多个方向充分体现了我国舞蹈科学的良好状态和发展前景国外舞蹈科学。

在国内舞蹈科学的背景下,2008年秋,北京舞蹈学院舞蹈教育研究所举办了首届“全国舞蹈科学研讨会”。会议引起了舞蹈界的广泛关注,来自全国各地的专业舞蹈教师、舞蹈人体科学教学与研究人员、舞蹈医务人员、舞蹈管理人员以及相关领域的专家学者齐聚一堂。研讨会上,专家学者分别就舞蹈科学与舞蹈教育、人才培养、科学选材与训练、伤害预防与控制、舞者营养与体重控制等舞蹈科学问题进行了学术探讨。同时,普拉提训练、心灵训练、感觉身体训练等目前舞蹈科学训练中的热点话题成为大会的焦点。此外,舞蹈心理治疗、舞蹈健身等与提高人们身心健康有关的体育舞蹈课题,以及如何发挥舞蹈的社会功能的研究,也引起了专家学者的广泛思考和热议。

这次会议的作用和意义是深远的。该频道将探索舞蹈科学与舞蹈科学训练的宏观发展、舞蹈科学在舞蹈教育中的作用和价值,以及舞蹈科学训练中微观层面具体科学问题的深入交流和活动,必将为拓展和深化舞蹈科学研究提供依据提高舞蹈人才培养的效率,提供更多的信息和更开放的思维空间。正如著名舞蹈艺术家贾作光在大会开幕式上所说,“希望本次大会能够帮助我们迅速提高我国舞蹈人才培养质量,使我们的舞蹈艺术进入一个新的里程碑。”

上一篇:二次创业,推进健康中国 下一篇:没有了